Snälla tomten….

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Clas Ohlson

Om 1 månad och 10 dagar är det julafton, va redan? Tyckte inte det var längesen vi firade jul hos Setina och Jens juh?!

Jag önskar mig lite saker så klart, men jag har tänkt till! Bara bra att ha saker som jag saknar och verkligen behöver. Hoppas tomten tycker jag varit snäll i år så jag får lite av dessa prylar!

Vad önskar ni er??
Please follow and like us:
error0

Måndagstankar blev visst tisdagstankar… v 46

klicka på bild för recept

Hallihallå allihopa!
Hoppas allt är bra med er därute i bloggosfären.

Här är det rätt ok! Ingen vits och klaga;)

Sitter här i köket och äter Thaigryta med böngroddar, så gott! Och faktiskt inte så starkt som thai kan vara.

Förra veckan var en helt ok vecka. Glatt överraskad när jag fått brev om röntgen… nu på fredag den 15 november 10,15 ska jag vara på Aleris, Göteborg för MR-röntgen, jag bara längtar nu efter att ska bli gjort. I över 6 mån har jag gått med ständig rygg- och/eller höftvärk. Och det har blivit värre trots träning, läkemedel och min envishet att hålla igång. Men det kommer bli bra!

Hade bra dagar på jobbet, ganska mycket att göra och det var så kul! Jag trivs på jobbet!

Rutinbesök på öppenpsykiatrin som gick toppenbra… fick bli patient nr 1 att testa den nya blodtrycksmätaren!

I helgen var det Ett foto i timmen, såå kul utmaning, även om min dag inte blev som jag ville…

Walther förgyllde min helg på alla sätt och vis! Älskade unge! Utan dig vore livet ingenting.

Podden har blivit lyssnad på och jag har fått fina kommentarer och några följare. Tack till er alla!

Även min youtubekanal är igång, imorgon kommer sista delen i CHALLENGE: LOVE YOURSELF!


Nu ska jag försöka sova… hoppas på lite sömn iaf… har iaf fått alvedon att ta vb behov på natten om jag vaknar och har ont. Har ju bara kl 8, 14 & 20 annars. Men det är svårare och svårare att klara hela natten utan smärtstillande. Så efter samtal med min kommunsköterska så var det ok att jag hade extra alvedon att ta till nattetid.

Ha det gött allihop så hörs vi imorgon! Veckans ämne att diskutera har jag inte riktigt funderat ut ännu… sista minuten… imorgon ska det ju va uppe här i bloggen… Har ni tips?

 

Kraaaam

Please follow and like us:
error0

Ett foto i timmen och fars dag!

God förmiddag. Ligger här i soffan o förbereder ett sms till min älskade far. Har varit vaken ett tag och har ont. Men nu börjar det lätta! Glädjande att det är EFIT idag.

09,45 en liten överraskning till min far!!!

Fixar dagens klipp till min youtubekanal

Skulle fixa lunch men klarar inte att stå upp pga smärta, så ner på golvet och göra lite övningar o se om det lättar lite…

Får se om jag uppdaterar mer, har såå ont. Personalen skulle rådgöra med ssk hur vi ska göra. Men jag själv klarar inte mkt mer. Smärtskala 1-10 så är jag nu på 5 om jag typ är stilla och ligger på golvet, minsta rörelse blir 7-8… jvla rygg o höfter… bestämde mig för att klara mig tills på fredag då jag fått tid för MR. Men får se om jag pallar…

Ssk var här (två st) o jag hamnade i soffan igen… fått smärtstillande som ännu inte tagit smärtan… suck…

15.00 Försöker skingra tankar med spel…

Fikar med Walther o Peter. Försöker sitta upp en stund… går sådär…

Blev ett långt avbrott… varit helt slut…

Nu blire ”Bergs Drömkåk” och sen på ”Vem kan slå Anja och Foppa?” Och ev en stund på filmen om Ted Gärdestad. Så länge jag orkar va vaken… Men hinner nog med någon mer uppdatering här.

Lite chiapudding med kokosdryck och frusna hallon&blåbär!

Please follow and like us:
error0

ADHD – En superkraft?!

Som många vet (och säkert har läst här i min blogg) så har jag ju ADHD – Attention Deficit, Hyperactivity Disorder. En del säger att det är en superkraft, en del säger att det inte är det. Jag säger att jag  och alla andra har en superkraft som kämpar med våran ADHD och för att få vardagen att fungera trots svårigheter. Men själva ADHD:n i sig är ingen superkraft.

Jag lyssnade precis på Tilde de Paula och dr Mikaels podd ”Läkarpodden”! Jätteintressant!

Men reagerade att dr Mikael svarade på några frågor en lyssnare skickat in. Lyssnaren beskrev att hon och hennes familj väntade på utredning av sitt barn och det var långa köer. Barnet i fråga fick ingen bra hjälp i skolan och mådde dåligt hemma också. Så de hade en frustration. Man hade även erbjudit sig att åka längre sträckor för att få utredningen gjord.

Dr Mikael svarade bra, men ändå kändes det inte riktigt relevant med hur det FAKTISKT är! Han hade fullt rätt i att en diagnos inte ska sättas för att man ska få hjälp med sina problem. Det är skolan och samhällets skyldighet att hjälpa de personer som har en funktionsnedsättning t. ex. ADHD. Helt och hållet rätt från Dr Mikael. Men tyvärr är det långt ifrån det faktiskt fungerar så.

Många gånger skyller skolan ifrån sig att barnet nog har ADHD och behöver utredas, för att man ska kunna ge eleven rätt hjälp. Om det nu behövs en resursperson/assistent för den drabbade eleven, vad hjälper det då med en diagnos? Skolan betalar väl samma summa för den resursen oavsett om eleven har diagnos eller inte?! Vad är liksom skillnaden för skolan?!

Jag förstår den frustrerade mamman som vill ha hjälp för sitt barn för att få rätt hjälp av skolan. Det är fruktansvärt!

Sen tog man upp detta med fördomar och ”missbruk” av begreppet ADHD, DAMP. Finns fler funktionsnedsättningar som missbrukas i vissa munnar.

Som tex ett barn som är livligt och inte kan sitta still. ”Hen har säkert ADHD!

Eller så kan en med ADHD få höra att ens föräldrar har en dålig uppfostran av sitt barn. Man kan inte skylla på ADHD hela tiden… instämmer att man inte kan skylla på ADHD hela tiden, men vissa saker bottnar i ens problematik, tex impulsivitet, man har inte alltid stoppet. Men att alltid skylla på sin ADHD är helt fel! Det är inte ok!

Likadant säger en del ibland, ”äsch jag har nog fått lite ADHD” eller ”Jag får DAMP” eller ”Äru CP eller?” Känner ni igen detta?

Och förr sa man att det växer bort… Nej… inte riktigt. ADHD är en bestående defekt, den är livslång MEN med träning, medicinering och tydliga rutiner så kan man leva ganska likt en person utan ADHD. Men det går aldrig att träna bort helt eller bota och det växer ALDRIG bort!

Jag har säkert sagt dumma saker kring olika funktionsnedsättningar, och jag ber om ursäkt om jag gjort detta!

Men jag känner mig kränkt av folk som säger att de har fått lite ADHD om något blir fel. Jag vore tacksam om jag hade LITE ADHD, nu har jag ingen grav ADHD, men inte den mildaste formen heller. MEN jag har faktiskt ADHD!! Det finns ett gäng myter om ADHD och här är några och jag svarar på dessa ur MITT hjärta och med den fakta jag besitter.

Myt 1. Om man har adhd är man inte lika smart som andra.
Jo det är man, men behöver ofta längre tid på sig för att lösa uppgifter, och vissa sakar är svårare än andra. Ibland är det faktiskt så att en person med adhd är smartare än andra då den måste hitta andra strategier för att lära sig saker, eller tänka utanför boxen för att kompensera sina svårigheter.

Myt 2. Äter man adhd-medicin är det detsamma som att ta droger.
Nej! Men många ADHD-mediciner är vad man säger centralstimulande preparat och innehåller Amfetamin (som är en drog i sig), men jag fick vid en föreläsning förklarat för mig att EN DAGSDOS innehåller 1/1000 av vad en som missbrukar amfetamin tar som en enda dos. Dessutom ges inte dessa preparat till vem som helst just för att en person som redan har en missbruksproblematik ska få större problematik. Och vid kontrollerna man gör hos sin läkare (oftast på öppenvården inom psykiatrin) så tas oftast ett urinprov och man tar även kontinuerliga blodprover på patienterna. Så nej det är inte att ta droger. Och jag måste säga som Jessicas son: ”jag äter min medicin för att JAG vill bestämma över mitt liv, inte att min adhd ska bestämma”. Så bra sagt!

Myt 3. Har man adhd kan man inte sitta still.
Jo det kan man, men det är svårare om det är massa störande saker omkring en, för har man ADHD har är man ofta väldigt lättdistraherad. Vilket gör att man har svårare att fokusera och jag kan ibland bli sån att ska jag lyssna på en föreläsning eller ett långt tal så behöver jag papper och penna, oftast inte för att skriva ner vad som sägs (för det brukar inte va så lätt, då jag blir så superkoncentrerad på just det jag skriver så jag inte förstår sammanhanget efter ett par tre meningar när jag skriver och lyssnar) utan för att kunna fokusera på vad som sägs och för att sitta still, jag behöver få kludda lite med papper och penna. Och är det något väldigt intressant som fängslar ens intresse då kan man istället vara hyperfokuserad!

Myt 4. Alla med adhd är utåtriktade.
Fel! Impulsivitet och hyperaktivitet är inte samma sak som att vara utåtriktad och hela tiden vill visa sig. Man ofta kanske man syns för att man har svårt att styra sina handlingar. Och om man inte är utåtriktad så är det ju svårare att nå fram…

Myt 5. Den med ADHD kan aldrig få ett jobb.
Jo, då  det går, men kan vara lite tuffare om man har ADHD, man kan behöva andra strategier, precis som för eleverna i skolan. Men hittar man ett jobb man verkligen gillar och klarar av och att ens arbetskamrater har förståelse för om det blir tokigt ibland så fungerar det utmärkt att arbeta, men man kanske inte alltid kan arbeta heltid.

Myt 6. Det är föräldrarnas fel att barnet fått ADHD.
Va? Nej, nej, nej! Det är en ärftlig funktionsnedsättning, ca 70-90%  av alla som har ADHD har minst en förälder med ADHD. Men hur man uppfostras eller vilken mat man äter spelar ingen roll, det är inget som ger ADHD, men kan komma att ha betydelse  om man har ADHD. ADHD föds man med, det är inget man får.

Myt 7. Adhd är en sjukdom.
NEJ! En sjukdom är oftast något man kan bota! Men ADHD går inte att bota, bara att lindra genom träning, strategier och viss medicinering

Myt 8. Den som har ADHD har inte ett normalt liv!
Jodå, går alldeles utmärkt, med rätt ”verktyg” så går det toppen, det är lite klurigare och tar ofta mer energi, men det går.
Förresten, vem är Normal? För mig är vissa saker normala och dessa är onormala hos dig och tvärtom. Jag hatar ordet normal… Så om jag inte lever ett normalt liv gör inte du det heller… beroende på vem som lever livet!

Myt 9. Skärpning, din adhd försvinner om du bara skärper dig!
Nej, det är inte bara att skärpa till sig. Det är samma som att be en med hörapparat att skärpa sig så hör den bättre och slipper hörapparaten eller att den som är rullstolsburen ska skärpa sig så kan den slänga sin rullstol.

O ja för den som vill veta så finns ett rad kändisar med ADHD:
Kristin Kaspersen, Petter, Samir och Viktor, Blondinbella, Justin Timberlake, John F. Kennedy, Albert Einstein, Bill Gates

Hoppas jag dödat några myter och skapat mer förståelse för oss med ADHD.

Please follow and like us:
error0

Måndagtankar v. 44

Ja jag säger då det, tiden går för fort. 49 dagar kvar till julafton, och om en månad fyller min store lille gosse 14 år.

Men nu ska vi backa bandet lite och sammanfatta förra veckan.

En härlig vecka, fullt ös som vanligt och det var en rolig vecka.

En väääldigt lugn måndag på jobbet, det var ju lov för dom flesta, men vuxenutbildningen hade vissa lektioner men annars var det folktomt.

Tis-onsdag laddade jag ur mina gamla dåliga batterier och fyllde på med ny energi uppe i Valstad ihop med Walther och hans konfirmationsgäng. Och glädjen när man tackar prästerna för ett par härliga dagar och man får säga rent ut Tack för att jag får vara med på ett hörn, jag hade gärna gjort om min konfirmation”

En härlig rundvandring i Valstad kyrka, undervisning om varför prästerna har olika färger på stolan och mässhaken (bandet och ärmlösa överplagget) som prästen har på sig över alban (den vita ”klänningen”), och när mässhaken används och varför kollekthåven har långt skaft. Jag visste det mesta, men alltid snappar man upp något nytt;)

Vi åt god mat, njöt av tillvaron, och på onsdag morgonen var alla ungdomar uppe före prästerna;) Har nog aldrig varit med om läger med så morgonpigga ungdomar;) Frukosten fick vi ta fram en halvtimma före utsatt tid. Sicket gäng det där är! Tacksam att få va med på ett hörn och dela dessa fina minnen med dessa goa ungdomar och deras ledare. Tack! Och ja just det, fick lära mig en sak jag varken lärt mig på Stengärde, på konfirmationsundervisning eller på Svenska kyrkans grundkurs. Nämligen i vilken ordning Paulus brev kom i nya testamentet

”Rom kor galef, fil kol tess, tim tit och filemon, hebre”. Det vill säga Romarbrevet, Korintiebreven, Galatebrevet, Efesiebrevet, Tessalonikebrevet, Timoteusbrevet, Titusbrevet, Filemonbrevet, Hebreerbrevet.

Efter lägret var jag helt slut. Så kom inte ens iväg till vattengympan på torsdagen. Och har varit trött sen dess… men kontrollerbar trötthet.

Och igår var vi på Taizemässa i Valstads kyrka. Myyys.

Ja förra veckan var så bra. Fanns bara lite negativt… men det behöver jag knappt nämna…

Tack för idag!

Kraaaam

Please follow and like us:
error0

Lite shopping på wish

Detta inlägg innehåller länk till butik och rabattkod!

Unnar mig lite nytt, blev en miss att jag 2n gul vattenflaska. Men men… den fyller sin funktion oavsett färg;)

Sportklocka och ÄNTLIGEN nytt mobilfodral i min färg… behöver jag säga färg???

Totalt ca 20kr. Hade rabatter att utnyttja samt en återbetalning på en vara som inte kommit… andra gången jag råkar ut för det men fått pengarna tillbaka från wish, eller rättare sagt wishkontanter vilket är som ett tillgodokvitto.

Första gången du handlar på wish? Ange kod: pfwysvp så får du 50% rabatt på första köpet!

Bara o vänta på leverans nu. Klockan ska komma den 14 november ca. De andra två sakerna tar några dagar längre.

Jag gillar wish, visst man får vad man betalar för, men mycket är ändå prisvärt, jag har köpt mallar till bullet journaling och dom har varit toppen. Jag köpte hårband och handdukar till mina gäster/kunder när jag var återförsäljare för Mary Kay. Och det var bra grejer.

Däremot kläder har jag inte vart nöjd med. Det är mycket saker från Kina och jag som drar XL valde XXL på de plagg jag köpt vilket var för smått, medium mer i storlek. Så är man inte trådsmal så ska man inte köpa kläder därifrån. Köpte även en väska som dragkedjan pajade på (jag fixade det själv sen) men fick pengar tillbaka.

Så i det stora hela är jag nöjd med wish. Testa du med. Ange kod: pfwysvp när du lägger första ordern så får du 50% rabatt på första köpet!!

Please follow and like us:
error0

Happy sunday!

Nej, va är det redan söndag? Nä jag drömmer…

Precis makeat mig lite, ska åka ut till Valstad om ca 45min för Taize-mässa ihop med Walther och de andra konfirmanderna. Mysigt! Taize-mässa är så rofyllt.

Har typ inget gjort idag. Varit så trött, och haft ont. Jo men jag har ju tittat på en massa Videos med finaste Therese Lindgren! Hon är ju bara sååå bra. Älskar hennes sätt att vara i sina videos. Naturlig, hon pratar om psykisk ohälsa på ett bra sätt och hon fångar tittarna. En förebild för många! på D-play (om man har premium) kan man se hennes dokumentär ”Ibland mår jag inte så bra”. Den är fantastisk. Värt att se! ’

Just nu ser jag på tv4fakta. En dokumntärserie om människor som samlar saker och vägrar slänga dom. En dam blev fly förbannad för att hon inte tyckte det kändes ok att rensa och slänga. Känner igen mig delvis. Tror hon innerst inne vill slänga o rensa. Men när de är så mycket, och man har svårt att börja på rätt sätt utan man rotar runt och någon säger till en så är det svårt, för man har svårt att ta in, det blir som karuseller i skallen. Känner igen det där alltför väl. Man vill innerst inne ha full ordning, men när det blir för mycket så blir man blockerad helt enkelt! Iaf jag. Och mycket beror nog på mina funktionshinder.

Nu är det hög tid för att byta om till andra kläder, kan inte åka i mysbyxor o myströja till kyrkan ju, eller kan och kan, det är nog inte helt passande.

Må så gott alla därute…

 

Kraaaam

Please follow and like us:
error0

Tacksamhet

Hej alla godingar därute i etern och bloggosfären.

Såg nu att 54st har lyssnat på min podd redan, hade inte riktigt räknat med så många redan, tackar från djupet av mitt hjärta för att ni lyssnat, skriv gärna här i bloggen eller ett mail eller på facebook vad ni tycker, det är lite kasst ljud emellanåt, men jag jobbar på att förbättra detta och försöker få tag på bättre utrustning för inspelning. Men jag gör så gott jag kan

Sitter här i min lya, heelt slut. Denna veckan har varit lite intensiv med väldigt rolig! Kan inte säga annat. Kom hem för en stund sen från Peter och Walther, firat Peters födelsedag och myst med hans syskonbarn. Blir alltid lika glad när dom kommer fram o kramas trots att det var så längesen vi sågs. Och Walther ville jag skulle va kvar en stund men jag var så slut så jag gav upp efter kaffet o tårtan (som jag inte borde ätit) är uppkörd nu… *skyll dig själv, du visste att den inte var glutenfri* men god var den!

En puss och stort tack till er alla som finns därute och som följer mig!


 

Please follow and like us:
error0