It’s Friday again!

Hej allihop!
Äntligen fredag igen, och det är ojämn vecka vilket innebär att jag har Walther denna helgen. Kan det bli bättre? Nej det tror jag inte.

Vi har spelat fia och schack och ja jag vet inte vad som hände, att jag hade en chans att vinna i fia, var det ingen tvekan om då det är lite 50/50 vem som vinner, men schack… att jag skulle vinna i Schack var helt otippat. Tror Walther blev lite spak;)

Ikväll ska vi äta ”Polisbricka” dvs hamburgare och pommes. Walther brukar äta det när vi är i Hjo och besöker Hammarkiosken. Men ikväll kör vi hemmagjort. Nyttigare och godare (tror jag). Så strax ska jag börja med maten.

Har även förberett en youtubevideo, men vi får se om den kommer upp idag eller imorgon. Kan inte göra allt på en dag;) Podden är uppe nu iaf, och ni kan lyssna på den i den högra widgeten —–>

Igår eftermiddag beställde jag och en personal varor på Ica Online, och idag hämtade jag maten. 3 kassar blev det, och det var smidigt.. men jag får nog ta en extra cykelkorg med mig nästa gång jag hämtar, för en kasse hade jag på pakethållaren och det vart en reva i kassen, men inget trillade ur som tur var, men det var mitt eget fel som inte tänkte på en extra cykelkorg innan jag cyklade till stan;)

Fick ett recepthäfte med julrecept samt en påse crispsallad och tacokryddor! Tack så mycket! Trevligt bemötande och bra snabb service var det! Det kostar lite mer än att köpa fysiskt i butiken, men tror inte det gör så stor skillnad, man får liksom inte med massa onödigt som man råkar gå förbi i affären och som plockar på budgeten.

Dessutom har jag skrivit matsedel från fredag (idag) tills nästa torsdag. Vilket underlättar jättemycket under veckan. Och inte minst för ekonomin underlättar det mycket.

Vad hittar ni på ikväll?

Please follow and like us:
error0

Ingen kan göra allt men ALLA kan göra något!

WeForest

Jag vill gärna bidra till diverse välgörenheter, men har inte råd. Jag kan inte avvara tex 200kr /månad som många gör tex för fadderbarn, cancerfonder, hjärt och lungfonden m.fl.

MEN för 1,5månad sen planterade jag ett träd i Zambia. Visst gör det inte nån större skillnad för människorna i Zambia för att jag planterat ett träd, men om fler bidrar som blir det skillnad.

Och hur har jag då kunnat plantera ett träd när jag har så pressad ekonomi.

Jo såhär är det, jag har hittat ett sätt som ALLA kan delta i och göra skillnad. Via Norstat-panel deltar jag i diverse undersökningar och belönas i form av stjärnor, lotter och Norstat-mynt. Norstat-mynt löses sen in till presentkort, biocheckar, fika på 7eleven eller pressbyrån eller till välgörenhet. Och jag valde för ett tag sen att lägga några Norstat-mynt för att plantera ett träd i Zambia Luanshya. Hittills har 2 395 830 träd planterats i Zambia Luanshya. Årets mål är att 765 600 träd ska ha planterats i området.

Här kan du läsa mer om vilken skillnad trädplanteringen gjort. Människors liv förändras. Marker som förstörts görs i ordning så att befolkningen ska kunna leva och nyttja gjorden som man gjort sen urminnes tider. Människorna utbildas i att använda skogens resurser på rätt sätt, vilket också ger möjlighet till ekonomisk utveckling och motverka fattigdom.

Ingen kan göra allt, men ALLA kan göra något.

Med jämna mellanrum så värvas nya medlemmar till Norstats-panel. Nyfiken? Besök Norstat nu och ha koll när nya värvningar startar!

Tills dess, kika gärna in på We Forest – Zambia Luanshya och läs mer om hur just mitt träd tillsammans med andra planterade träd gjort stor skillnad för befolkningen.

 

Please follow and like us:
error0

Måndagstankar v. 47

Hej allihop! Måndag igen då, dagarna går fort nu för tiden – på gott och ont. Jag har vart på gymmet precis och innan dess jobbet. Dagens vlogg i ”Challenge love yourself” är uppe på kanalen nu:)

Men det var ju summering av förra veckan som jag skulle skriva om nu.

Ja ni, det var en ganska bra vecka… kommer inte på något som var sådär jättepositivt eller sådär jättenegativt egentligen, det var liksom en sån där vecka med ”jämna plågor”

Eller ja det hände en del saker, var ju på Villan och Grötfest med HRF Tidaholm. Trevlig tillställning!

Jobbade såklart mina 12h. Det är tufft att gå och stå mycket med värken, men jag ger mig inte. Finns ingen vits att gräva ner sig, det blir inte ett skit bättre av det. Och fram på förmiddagen går det bättre näe jag kommit igång och alvedonen kickat in.

Hade fullt upp på jobbet stundtals, en dag fick vi 5 min innan lunchstängning en beställning på 5 grova ostfrallor!! Vi löste det snabbt då vi var två och körde ”löpanade band”- principen. Och ja prick kl 12 stängde vi ner kiosken.

I fredags var jag äntligen iväg på  MR i Göteborg och det gick förväntansvärt fort! Jag undrar hur det kan dröja 6mån för att få en tid till en undersökning som tar 10-12minuter och som gör att patienten måste åka 2h enkel resa för att ta sig till undersökningen?! Så sjukt så det finns inte. Men nu är det gjort och tja vi fick en trevlig tripp till Sveriges framsida där faktiskt solen kikade fram, här hemma var det ju alldeles grått o dimmigt!

Igår Söndag var vi ute och åt med Peters föräldrar, de bjöd oss på Holmenstugan eftersom dom båda fyllt 70år. Jättetrevligt! Tack!

Jag har förresten bestämt mig att jag ska lära mig mig en låt på gitarr ev piano/orgel istället att sjunga på Walthers konfirmation, eller ja på hans kalas efteråt… inte i kyrkan, tror jag?! Kärleksvisan med Sarah Dawn Finer.

Älskar den!

Hade gärna spelat den på piano/orgel, men kan ju inte spela det, så får väl låna pappas keyboard och träna. Annars får jag köra med gitarr.

Hur hade ni det förra veckan?

Please follow and like us:
error0

Dagens söndagslista blir årets önskelista!

Ja det är bara 36 dagar kvar till julafton 2019… Stoppa tiden tack!!

Jag har en liten önskelista…. och går det så vill jag ha det mesta i rosa

  • Brödrost
  • Termosmugg
  • Smörgåsgrill
  • Våffeljärn
  • Mysfilt, gärna en tjock/dubbel
  • Therese Lindgrens böcker Ibland mår jag inte så bra och Vem bryr sig?
  • Utrustning såsom mikrofon, lampor, stativ m.m. att ha till pod och vlogginspelning och nej inga svindyra värstingsaker, men bra grejer för att göra bättre jobb.
  • En större laptop
  • Pengar eller presentkort för att kunna köpa det som behövs.
  • påslakanset med dragkedja på påslakanet
  • dubbellakan
  • sofföverdrag
  • Nytt porslin till köket.
  • morgonrock
  • en riktigt mjuk på tok för stor mysdress, gärna i velour.

 

Jag har tänkt att det jag önskar mig ska jag kunna använda, inte en massa saker som blir liggandes. Så tråkigt och trist om det blir liggandes. Men de saker jag skrivet upp vet jag kommer användas.

Vad önskar du dig??

 

Nu ska jag fortsätta att se Vem kan slå Anja och Foppa? De kör nu en quiz om 80talet, och de ska gissa årtal utifrån ett antal ledtrådar, jag har redan 2p, klarade både 1984 och 1986 INNAN Björn Ferry eller Foppa svarade. 1984 tog jag snabbt, är ju mitt årtal;)

Ha en fortsätt underbar kväll.

kraaaaaaaaaaaaaaaaam

Please follow and like us:
error0

Fredagsfeeling från en lättad tjej!

Hej hallå allihopa!

Hur har ni det? Jag sitter här i soffan och käkar kvällsmat bestående av kyckling korv, makaroner, bostongurka, Johnnys sötstarka senap och ketchup. Smakar gött efter en låång dag.

Har även köpt Pepsi Max och lite godis. Unnar mig detta efter denna dagen.

Kommer nog lägga mig tidigt ikväll. Podden får vänta tills imorgon eller tills på söndag. Orkar inte göra så mkt just nu. Orsaken är dagens utflykt, som gick snabbare än vi tänkt.

Kl 8 hämtades jag och A upp här i ett kyligt och dimmigt Tidaholm av en taxi. Färden styrde mot Backa, Göteborg. Jag hade tid på Aleris Röntgen för Magnetkameraundersökning. Vi var på plats 10.05. Jag anmälde mig i luckan och skulle sätta ner baken på en stol när de ropade upp mig. In i ett bås, av med alla kläder utom trosor och strumpor, på med en sån där snygg vit skjorta. O sen upp på britsen och in i tunneln… den dånar och låter, men de tog den snabba maskinen idag så det tog 10-12 minuter sa killen som skötte den. Och det gick över förväntan, jag hade en rädsla att jag skulle ha ont och inte kunna va stilla, men ligga plant med ryggen på ett hårt underlag och bena lite upp är skönt, det lättar oftast då. Så det var faktiskt skönt att ligga där.

Får svar om ca 1 vecka vad det är som är fel.

Ca 10,40 var jag helt klar och kunde beställa ny taxi hem. Och den kom 11,05. Vi hade ju räknat med att vara borta hela dagen, men strax efter 13 var vi hemma igen, eller rättare sagt vi bad om att bli avsläppta vid Thaipalatset för lite mat. Och det smakade såå bra.

Tack A för att du följde med idag.

Så nu sitter jag här, äter lite, och ser på tv, men som sagt blir det nog sängen tidigt ikväll!

Hur har ni det denna fredagskväll?

Vet inte om det blev mycket fredagsfeeling det här, men jag behövde skriva av mig lite kände jag, och dessutom något positivt;)

Eller jo ett gott vardagslyxknep har jag ju att ge er. Jag ville ha kaffe med mig idag men min termos är lite opålitlig så jag fick tänka om. Hade fryst in kaffe i iskuber. Bara att lägga i ett glas eller kopp och slå på mjölk och VOILÁ du har en islatte! Jag körde mina isbitar med stavmixern och la i en liten pepsiflaska och slog på mjölk. Gott, nyttigt och utan socker och tillsatser, vilket det är i köpa islatte från kyldisken på Ica eller coop t.ex. Och mycket godare. Rekommenderas. givetvis kan man smaksätta den om man vill! Men jag gjorde min ”naturell”.

Ha en fantastisk fredag kväll.

Please follow and like us:
error0

Snälla tomten….

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Clas Ohlson

Om 1 månad och 10 dagar är det julafton, va redan? Tyckte inte det var längesen vi firade jul hos Setina och Jens juh?!

Jag önskar mig lite saker så klart, men jag har tänkt till! Bara bra att ha saker som jag saknar och verkligen behöver. Hoppas tomten tycker jag varit snäll i år så jag får lite av dessa prylar!

Vad önskar ni er??
Please follow and like us:
error0

Måndagstankar blev visst tisdagstankar… v 46

klicka på bild för recept

Hallihallå allihopa!
Hoppas allt är bra med er därute i bloggosfären.

Här är det rätt ok! Ingen vits och klaga;)

Sitter här i köket och äter Thaigryta med böngroddar, så gott! Och faktiskt inte så starkt som thai kan vara.

Förra veckan var en helt ok vecka. Glatt överraskad när jag fått brev om röntgen… nu på fredag den 15 november 10,15 ska jag vara på Aleris, Göteborg för MR-röntgen, jag bara längtar nu efter att ska bli gjort. I över 6 mån har jag gått med ständig rygg- och/eller höftvärk. Och det har blivit värre trots träning, läkemedel och min envishet att hålla igång. Men det kommer bli bra!

Hade bra dagar på jobbet, ganska mycket att göra och det var så kul! Jag trivs på jobbet!

Rutinbesök på öppenpsykiatrin som gick toppenbra… fick bli patient nr 1 att testa den nya blodtrycksmätaren!

I helgen var det Ett foto i timmen, såå kul utmaning, även om min dag inte blev som jag ville…

Walther förgyllde min helg på alla sätt och vis! Älskade unge! Utan dig vore livet ingenting.

Podden har blivit lyssnad på och jag har fått fina kommentarer och några följare. Tack till er alla!

Även min youtubekanal är igång, imorgon kommer sista delen i CHALLENGE: LOVE YOURSELF!


Nu ska jag försöka sova… hoppas på lite sömn iaf… har iaf fått alvedon att ta vb behov på natten om jag vaknar och har ont. Har ju bara kl 8, 14 & 20 annars. Men det är svårare och svårare att klara hela natten utan smärtstillande. Så efter samtal med min kommunsköterska så var det ok att jag hade extra alvedon att ta till nattetid.

Ha det gött allihop så hörs vi imorgon! Veckans ämne att diskutera har jag inte riktigt funderat ut ännu… sista minuten… imorgon ska det ju va uppe här i bloggen… Har ni tips?

 

Kraaaam

Please follow and like us:
error0

Ett foto i timmen och fars dag!

God förmiddag. Ligger här i soffan o förbereder ett sms till min älskade far. Har varit vaken ett tag och har ont. Men nu börjar det lätta! Glädjande att det är EFIT idag.

09,45 en liten överraskning till min far!!!

Fixar dagens klipp till min youtubekanal

Skulle fixa lunch men klarar inte att stå upp pga smärta, så ner på golvet och göra lite övningar o se om det lättar lite…

Får se om jag uppdaterar mer, har såå ont. Personalen skulle rådgöra med ssk hur vi ska göra. Men jag själv klarar inte mkt mer. Smärtskala 1-10 så är jag nu på 5 om jag typ är stilla och ligger på golvet, minsta rörelse blir 7-8… jvla rygg o höfter… bestämde mig för att klara mig tills på fredag då jag fått tid för MR. Men får se om jag pallar…

Ssk var här (två st) o jag hamnade i soffan igen… fått smärtstillande som ännu inte tagit smärtan… suck…

15.00 Försöker skingra tankar med spel…

Fikar med Walther o Peter. Försöker sitta upp en stund… går sådär…

Blev ett långt avbrott… varit helt slut…

Nu blire ”Bergs Drömkåk” och sen på ”Vem kan slå Anja och Foppa?” Och ev en stund på filmen om Ted Gärdestad. Så länge jag orkar va vaken… Men hinner nog med någon mer uppdatering här.

Lite chiapudding med kokosdryck och frusna hallon&blåbär!

Please follow and like us:
error0

ADHD – En superkraft?!

Som många vet (och säkert har läst här i min blogg) så har jag ju ADHD – Attention Deficit, Hyperactivity Disorder. En del säger att det är en superkraft, en del säger att det inte är det. Jag säger att jag  och alla andra har en superkraft som kämpar med våran ADHD och för att få vardagen att fungera trots svårigheter. Men själva ADHD:n i sig är ingen superkraft.

Jag lyssnade precis på Tilde de Paula och dr Mikaels podd ”Läkarpodden”! Jätteintressant!

Men reagerade att dr Mikael svarade på några frågor en lyssnare skickat in. Lyssnaren beskrev att hon och hennes familj väntade på utredning av sitt barn och det var långa köer. Barnet i fråga fick ingen bra hjälp i skolan och mådde dåligt hemma också. Så de hade en frustration. Man hade även erbjudit sig att åka längre sträckor för att få utredningen gjord.

Dr Mikael svarade bra, men ändå kändes det inte riktigt relevant med hur det FAKTISKT är! Han hade fullt rätt i att en diagnos inte ska sättas för att man ska få hjälp med sina problem. Det är skolan och samhällets skyldighet att hjälpa de personer som har en funktionsnedsättning t. ex. ADHD. Helt och hållet rätt från Dr Mikael. Men tyvärr är det långt ifrån det faktiskt fungerar så.

Många gånger skyller skolan ifrån sig att barnet nog har ADHD och behöver utredas, för att man ska kunna ge eleven rätt hjälp. Om det nu behövs en resursperson/assistent för den drabbade eleven, vad hjälper det då med en diagnos? Skolan betalar väl samma summa för den resursen oavsett om eleven har diagnos eller inte?! Vad är liksom skillnaden för skolan?!

Jag förstår den frustrerade mamman som vill ha hjälp för sitt barn för att få rätt hjälp av skolan. Det är fruktansvärt!

Sen tog man upp detta med fördomar och ”missbruk” av begreppet ADHD, DAMP. Finns fler funktionsnedsättningar som missbrukas i vissa munnar.

Som tex ett barn som är livligt och inte kan sitta still. ”Hen har säkert ADHD!

Eller så kan en med ADHD få höra att ens föräldrar har en dålig uppfostran av sitt barn. Man kan inte skylla på ADHD hela tiden… instämmer att man inte kan skylla på ADHD hela tiden, men vissa saker bottnar i ens problematik, tex impulsivitet, man har inte alltid stoppet. Men att alltid skylla på sin ADHD är helt fel! Det är inte ok!

Likadant säger en del ibland, ”äsch jag har nog fått lite ADHD” eller ”Jag får DAMP” eller ”Äru CP eller?” Känner ni igen detta?

Och förr sa man att det växer bort… Nej… inte riktigt. ADHD är en bestående defekt, den är livslång MEN med träning, medicinering och tydliga rutiner så kan man leva ganska likt en person utan ADHD. Men det går aldrig att träna bort helt eller bota och det växer ALDRIG bort!

Jag har säkert sagt dumma saker kring olika funktionsnedsättningar, och jag ber om ursäkt om jag gjort detta!

Men jag känner mig kränkt av folk som säger att de har fått lite ADHD om något blir fel. Jag vore tacksam om jag hade LITE ADHD, nu har jag ingen grav ADHD, men inte den mildaste formen heller. MEN jag har faktiskt ADHD!! Det finns ett gäng myter om ADHD och här är några och jag svarar på dessa ur MITT hjärta och med den fakta jag besitter.

Myt 1. Om man har adhd är man inte lika smart som andra.
Jo det är man, men behöver ofta längre tid på sig för att lösa uppgifter, och vissa sakar är svårare än andra. Ibland är det faktiskt så att en person med adhd är smartare än andra då den måste hitta andra strategier för att lära sig saker, eller tänka utanför boxen för att kompensera sina svårigheter.

Myt 2. Äter man adhd-medicin är det detsamma som att ta droger.
Nej! Men många ADHD-mediciner är vad man säger centralstimulande preparat och innehåller Amfetamin (som är en drog i sig), men jag fick vid en föreläsning förklarat för mig att EN DAGSDOS innehåller 1/1000 av vad en som missbrukar amfetamin tar som en enda dos. Dessutom ges inte dessa preparat till vem som helst just för att en person som redan har en missbruksproblematik ska få större problematik. Och vid kontrollerna man gör hos sin läkare (oftast på öppenvården inom psykiatrin) så tas oftast ett urinprov och man tar även kontinuerliga blodprover på patienterna. Så nej det är inte att ta droger. Och jag måste säga som Jessicas son: ”jag äter min medicin för att JAG vill bestämma över mitt liv, inte att min adhd ska bestämma”. Så bra sagt!

Myt 3. Har man adhd kan man inte sitta still.
Jo det kan man, men det är svårare om det är massa störande saker omkring en, för har man ADHD har är man ofta väldigt lättdistraherad. Vilket gör att man har svårare att fokusera och jag kan ibland bli sån att ska jag lyssna på en föreläsning eller ett långt tal så behöver jag papper och penna, oftast inte för att skriva ner vad som sägs (för det brukar inte va så lätt, då jag blir så superkoncentrerad på just det jag skriver så jag inte förstår sammanhanget efter ett par tre meningar när jag skriver och lyssnar) utan för att kunna fokusera på vad som sägs och för att sitta still, jag behöver få kludda lite med papper och penna. Och är det något väldigt intressant som fängslar ens intresse då kan man istället vara hyperfokuserad!

Myt 4. Alla med adhd är utåtriktade.
Fel! Impulsivitet och hyperaktivitet är inte samma sak som att vara utåtriktad och hela tiden vill visa sig. Man ofta kanske man syns för att man har svårt att styra sina handlingar. Och om man inte är utåtriktad så är det ju svårare att nå fram…

Myt 5. Den med ADHD kan aldrig få ett jobb.
Jo, då  det går, men kan vara lite tuffare om man har ADHD, man kan behöva andra strategier, precis som för eleverna i skolan. Men hittar man ett jobb man verkligen gillar och klarar av och att ens arbetskamrater har förståelse för om det blir tokigt ibland så fungerar det utmärkt att arbeta, men man kanske inte alltid kan arbeta heltid.

Myt 6. Det är föräldrarnas fel att barnet fått ADHD.
Va? Nej, nej, nej! Det är en ärftlig funktionsnedsättning, ca 70-90%  av alla som har ADHD har minst en förälder med ADHD. Men hur man uppfostras eller vilken mat man äter spelar ingen roll, det är inget som ger ADHD, men kan komma att ha betydelse  om man har ADHD. ADHD föds man med, det är inget man får.

Myt 7. Adhd är en sjukdom.
NEJ! En sjukdom är oftast något man kan bota! Men ADHD går inte att bota, bara att lindra genom träning, strategier och viss medicinering

Myt 8. Den som har ADHD har inte ett normalt liv!
Jodå, går alldeles utmärkt, med rätt ”verktyg” så går det toppen, det är lite klurigare och tar ofta mer energi, men det går.
Förresten, vem är Normal? För mig är vissa saker normala och dessa är onormala hos dig och tvärtom. Jag hatar ordet normal… Så om jag inte lever ett normalt liv gör inte du det heller… beroende på vem som lever livet!

Myt 9. Skärpning, din adhd försvinner om du bara skärper dig!
Nej, det är inte bara att skärpa till sig. Det är samma som att be en med hörapparat att skärpa sig så hör den bättre och slipper hörapparaten eller att den som är rullstolsburen ska skärpa sig så kan den slänga sin rullstol.

O ja för den som vill veta så finns ett rad kändisar med ADHD:
Kristin Kaspersen, Petter, Samir och Viktor, Blondinbella, Justin Timberlake, John F. Kennedy, Albert Einstein, Bill Gates

Hoppas jag dödat några myter och skapat mer förståelse för oss med ADHD.

Please follow and like us:
error0